儿子为中高考体测准备引体向上，可总不达标，练得很辛苦却没效果。爸爸找了引体向上助力方法，孩子跟着练，学会了借力，后背发力也到位了，现在一次能做40个。而且练引体向上让孩子体态更挺拔，体能、力量都有提升，这也让他在篮球、跑步，羽毛球等运动中，表现有了明显进步。#中高考体测准备 #引体向上助力妙招 #含胸驼背改善方法 #居家锻炼

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